做左2年半媽媽, 體會梗余小b的trouble two,
有時候真係好想問: 「點解而家d小朋友咁難湊嘅？
成日扭計同發脾氣!!!」
慶幸早前余媽媽上完由兒童行為情緒治療師
葉偉麟先生(葉Sir)
當中內容令余媽媽得到很大的啟發, 可謂黑暗中的明燈！
希望係度同大家分享呢d咁實用嘅湊仔經~
當孩子扭計或發脾氣時,
好多時父母第一時間會使用責備/命令
或說理的方法去解決問題,
但其實孩子係呢個時候最需要的是
「給予他們抒發情感的機會」~
其實一個人要成功唔一定要IQ好高,
反而SQ(情緒智商)更為重要!
所以, 家長可以協助孩子把情緒反射出來,
長遠可收自我控制之效~
至於如何讓孩子舒發情感? 葉Sir建議大家使用
「情感聯繫(Connection of Emotion)」之技巧~
4步曲包括:
父母要先控制自己的情緒, 不要發火!
更不要以暴制暴~ 深呼吸6下...
接著, 觀察孩子當前心情和感受,
幫佢地將情緒表達出來~
而父母在這個時候只需要充當聆聽者 ,
只要聽, 不要批判, 不用俾意見~
例如可以跟孩子說:「我先頭見到您撕爛本書喎！
係咪妹妹攞左您本書, 所以您好唔開心呀？
希望可以透過這4步曲助孩子反射自己的情緒,
從而了解自己為何會發脾氣或有那種行為出現~
讓孩子冷靜過來後, 才作進一步的輔導...
而每晚的Storytime就是父母難得的輔導機會！
一起分享當天的點滴, 從而進行教化~
其實孩子的世界很簡單,
我們不妨多些由他們的角度看世界吧！
余小b正席Trouble
Two, 一向很有主見的他,
時常出現很多不合作行為,
例如: 玩完玩具唔自行收拾、係屋企跑來跑去而撞親。。。
愈叫佢唔好做, 佢就愈要同你作對! 大家有同感嗎？
不過, 使用懲罰、比較、責備、諷刺、侮辱等方法
並非上策, 還可能會造成反效果, 令情況變得更糟~
想孩子乖乖地跟我們合作, 可以參考以下方法:
1) 實話實說:
形容所見到的情況, 在指出問題同時,
避免用「你」這個代名詞去責斥孩子~
2) 長話短說:
3) 把感受直接說:
然而, 孩子的行為問題可能源於情緒受困而
沒有適當的途徑去抒發, 相信象徵遊戲治療是
情緒受困孩子唯一的出路, 因為孩子的辭彙有限,
玩具是他們的詞語, 玩耍的過程就是他們要表達的句子~
他們會將現實生活上遇到的困難,
例如欺凌、家庭關係破裂、憤怒等透過具有
象徵意義的遊戲過程, 完全表達出來~
之後, 孩子的腦部就會重新重整一次,
從而充分掌握情緒以及行為控制~
很多患有過度活躍, 自卑, 甚至自閉的孩子,
透過15節左右治療, 康復過程就取得重大進展~
正所謂「三歲定八十」, 孩子的教育應從小做起,
而且家長是責無旁貸的!
香港的畢業生經常被顧主批評欠缺主動性,
假如不希望自己的孩子將來成為一個被動的人,
就要從小培養孩子的主動性了！
最後, 適時和適當的讚賞對孩子絕對有激勵作用,
然而, 讚賞孩子要有技巧, 重質不重量!
否則, 只會弄巧反拙~
又來看看有甚麼技巧要注意吧！
大家以後千萬不要只說句「你好叻呀!」
就以為已經讚了! 究竟孩子做左咩咁叻呢？
想他們不驕傲和正面行為得以持續下去,
家長就必須懂得讚賞!
余媽媽好開心藉此工作坊學會了不少
與孩子相處和解難的技巧~
葉Sir的講解十分生動有趣, 再配合討論和個案分享,
令我們更容易掌握所學內容~
須知道以上分享的方法並非一朝一夕就能成功,
而是需要大家堅持和反覆練習,
才能練出一身好武功!
余媽媽都嘗試梗將這套方法用係余小b身上! 共勉之~
大家如需協助,
可以電郵、Facebook
Inbox message俾葉Sir、
或致電診所3184 0888, 留下姓名和電話,
兒童行為治療師葉Sir會提供15分鐘免費諮詢服務,
進一步了解孩子和家長正在面對的問題,
然後對症下藥, 安排最合適的方法提供協助~
有興趣可以按這裡重溫葉Sir於本年初
接受香港電台第五台節目<
最後, 大大力推薦這本由兒童行為治療師葉Sir和
精神科梁醫生精心編寫
《父母一句話，啟動孩子解難力》育兒好書給大家~
它已被南華早報 SCMP 評選為2016年最新
親子好書龍虎榜第一位! 父母必讀啊！
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有關 <啟動孩子解難力>工作坊:
2天課程(3小時 +3小時)費用為 $2500
時間︰19:00-22:00
查詢及預留電話︰3184 0888
內容包括:
Day 1:
- 管教孩子短期及長期目標
- 為什麼命令, 說教, 威脅, 懲罰起不了作用?
- 充滿同理心的回應 Empathtic response, 連接情緒技巧 connection of emotion 技巧
- 確認孩子正在表達什麼情緒
- 大腦前額葉皮質 Prefrontal cortex 以及杏仁核 amygdala 對孩子造成的影響
- 如何快速令孩子冷靜下來原理及技巧
- 如何站在孩子角度看世界
- 孩子尋求主力行為 attention seeking behaviour
- 管教的迷思: 嬰兒哭泣不要理會,他們才會獨立?
- 嬰兒經常在母親身邊,就變得依賴別人?
- 不要哄孩子睡覺,讓他們自己哭泣直至疲倦入睡?
- 什麼叫做安全依附關係 secure attachment? 如何建立?
- 如何培養孩子擁有高EQ?
- 如何分辨孩子的慾望與及需要?
- 我們的記憶以及潛意識如何影響着我們?
- 給孩子空間表達情緒的重要性
- 正確處理孩子負面情緒的四大技巧:
- 察覺自我情緒, 反映孩子的情緒, 聆聽及接受, 反映孩子的思想行為動機
- Day2:
- 真實個案練習, 現場示範及正確處理孩子負面情緒技巧
- 是孩子合作的三大說話技巧
- 自我應驗預言
- 懲罰的壞影響
- 代替懲罰的四大技巧
- 兒童發展階段,應該如何培養兒童讓他們主動?獨立?有目標?信任別人?
- 讚賞孩子的技巧
- 腦部的可塑性
- 象徵遊戲治療是情緒受困孩子唯一出路, 為何會成功?
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