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2014年10月21日 星期二

BB零食大比拼


BB究竟應唔應該吃零食
余媽媽就住呢個問題做左過小小嘅研究......

坊間普遍認為一般約六個月大的BB, 
餐興餐之間可以開始俾適量嘅零食或小食佢地食,
這亦有助訓練咀嚼和小手肌呢~

BB吃零食會至肥嗎?都唔一定
都要睇食d咩同食幾多嘅
只要唔好過量就得喇
其實余媽媽係余小b八個月大開始,
都有俾小量BB零食佢試~

余媽媽要強調, 
千祈唔好俾大人零食佢地試, 
因為味精極重~


不過真係要講定先吃零食真係會上癮!!!

所以家長要懂得選擇和控制份量啊~

其實零食係唔會飽肚
只要唔係餐前食應該唔會太影響小朋友食正餐嘅。

如果時間許可,
當然自製小食如水果、三文治薯蓉等係最健康
(可參考我的薯蓉食譜; 三鮮伴肉碎貝殼粉食譜)

但係有時都想買定d現成野食方便拎出街。

現在13個月大嘅余小b暫時有8隻牙仔
余媽媽又唔想佢咁快有蛀牙
所以會特別挑選不太硬身易溶和不太甜的產品俾余小b 
當然, 有機產品永遠都是余媽媽嘅首選啦~

市面上出售的BB零食種類繁多成份大同小異
主要加入左多種維他命、礦物質和碳水化合物。
今次就同大家介紹下幾款余媽媽常買嘅finger food啦~

1)Happy Puffs ($50/, 60)

適合年齡4個月以上

美國製造, USDA有機認證

呢款余媽媽幾推介
因為是有機產品, 信心較大
所以佢成為余小b第一款接觸食嘅零食。
余媽媽最喜歡都係佢唔會太甜和較軟身
入口超快溶, 就算係未有牙仔嘅BB都可以吃
唔驚BB會吞唔到
余媽媽好推介買呢款俾BB作為佢地嘅第一種零食。
(最近有報導指出某牌子的puffs因不易溶化而被回收
所以大家都要小心選擇。)

2.Gerber星星餅($27/, 42)

適合年齡適合識爬行嘅BB,係第三階段BB食品

美國製造

唔駛我介紹呢款星星餅一早已為人所熟悉~
其一因為佢價錢唔貴
其二, 餅仔呈星星形好得意
能吸引BB進食同拎黎玩。

不過, Happy Puffs相比
Gerber星星餅會較硬身(但外脆), 
較香口, 味道較重和無咁易溶
所以BB要有番咁上下大先食得。


3. Holle Organic Spelt Biscuits
($40, 150克)
適合年齡8個月或以上

德國製造

Demeter, 又是有機產品已經加左唔少分。
長方形餅乾狀
BB有牙仔就可以自己拎住慢慢咬黎食。
硬度易容度和甜味皆適中。

4. Nurturme Yun-a-roos Tropical Twist/ Caribbean Crop
($35/, 21)
適合年齡12個月或以上

美國製造, USDA有機認證

其實佢係乾果, 感覺上會較有益。
外脆鬆化, 有果味, 而且甜度適中

好似幾健康喎! 因為真係似食梗水果咁~



唯一的缺點係需要一星期內食完
以免食物因透氣而變軟, 形響口感。
(無難度啦~余小b三日已經可以食晒一包了!)

題外話, 余媽媽亦購入左佢地嘅同牌子的 Nurturmeals, 
由於佢係粉狀,加入粥仔或糊仔好方便
非常適合外出或旅行使用。

希望余媽媽嘅資料可以幫到大家


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