呢排呀仔放暑假, 多左出街食飯,
自然心廣體胖,
真係要keep吓fit, 做吓運動,
女人一定唔可以放棄自己呀!
余媽媽一向都好想玩Kickboxing爆吓汗,
早前朋友係一間新蒲崗 gym學緊kickboxing
話教練教得好有心機,
咁啱見到有kickboxing課程
免費試堂, 余媽媽一於去體驗吓先! 
nin studio位於新蒲崗,
係鑽石山mtr落車行8分鐘左右就到,
交通方便~
呢間新蒲崗 gym設施齊備,
門口仲有個好大嘅休閒區,
同朋友做完gym可以坐係度吹吓水, 飲吓野! 係新蒲崗少見既休閒gym!
洗手間與更衣室相連, 地方都幾大同幾乾淨,
梳洗用品和風筒齊備~ 更衣室內設locker,
放個十蚊銀入去就可以用, 銀仔用完可退回~
呢度有幾個課室,
上堂前把鞋放於課室外的鞋櫃內,
穿好襪就可以入課室上Kickboxing課程喇!
因為余媽媽之前從未上過
Kickboxing課程,
Kickboxing課程,
所以第一次真係有啲緊張㗎！
好彩教練Francis好nice, 好友善,
令我可以輕鬆地投入課程~
(教練仲好型仔呢!)
一開始大家做5-10分鐘熱身,
拉吓筋伸展吓先~
拉吓筋伸展吓先~
呢度係小班教學, 最多6人上堂~
我地呢日就有4位學員嚟上
kickboxing 課程,
kickboxing 課程,
仲要係全女班呢！
聽講呢度9成客戶都係女仔,
聽講呢度9成客戶都係女仔,
所以上堂唔會尷尬~
因為大家都係初學,
所以教練今堂會教我地一啲基本嘅kickboxing 動作和正確的姿態~
學勾拳我最有滿足感, 因為進可攻, 退可守~
課堂中段開始, 教練安排我地打沙包! Yeah!
終於有機會一嘗打沙包的滋味!
好興奮呀！
配埋音樂, 能量爆登, 爆晒汗, 感覺好正呀!
運動沒多大天份的我,
初時的確有點手腳不協調,
動作唔夠快, 提腿又唔夠高,
真係好多謝教練好有heart
和好有耐性咁教我地每一位,
令我地愈打愈起勁,
愈踢愈有信心!
真心覺得跟個啱自己嘅教練非常重要~
原來Francis教練好猛料㗎！
佢擁有多個專業資格,
包括: IPTFA 健體泰拳導師,
FoodyFree 徒手健身小組教練,
香港伸展運動學會伸展治療師, 私人伸展教練及伸展導師, 所以余媽媽能夠跟到Francis學Kickboxing真係好幸運呀！
出面好多gym都要我地入左會,
之後才可join course~
而呢間新蒲崗 gym 不是行membership 制度,
而是直接報班就可上堂, 唔洗俾會費, 簡單方便~ 
其實我都好怕俾人sell,
但係嚟到呢度感覺好舒服,
因為完全唔會有人sell你~
宜家新客戶可以先約試堂，再考慮購買套票架! 想知多啲可以聯絡nin studio~
有關nin studio:
FB : ninstudiohk
IG : ninstudiohk
Whatsapp (課程查詢):
http://wa.me/85295602096
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