早排真係忙到連做運動都冇時間呀~
而家決心要做番運動,
可以keep fit 之餘, 又有強健體魄!
見朋友join開健身中心嘅會藉,
再加埋有教練跟進, 費用都唔平!
倒不如我係樓下會所做gym仲方便和化算!
反正我唔係追求運動員身材, 只要夠健康就得喇!
仲可以搵埋「免費教練」幫手!
余媽媽提到嘅免費教練,
其實就係法國Terraillon
得利安的Wellness coach App~
用家可以透過Terraillon全新推出的一系列智慧健康產品 ,
隨時隨地進行體重管理和監察步行距離、
卡路里消耗量、睡眠偵測、 以至血壓和心跳監控等。。。
幫您記錄低所有資料, 大家就可以對自己嘅
身體狀況一目了然啦~
知所以話有免費教練monitor住,
就係因為呢個app可以俾用家監控近期的身體變化,
仲會提供一些健康小貼士, 以達致用家的keep
fit目標~






















